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    5種茶譜緩解白領眼疲勞
    作者:管理員 來源:本站原創 日期:2014-08-23 閱讀:5492

    白領的工作壓力大,工作量大,這讓他們少了很多休息的時間,工作中長時間的面對電腦,會讓眼睛極易出現眼部疲勞的問題,解決眼疲勞好好愛護我們的心靈之窗,就用工作中我們的茶品來解決吧。


    護眼茶譜:

    枸杞菊花茶

    材料:枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸后熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。功效:清肝明目。

    枸杞紅棗茶

    材料:紅棗、枸杞。作法:冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘,加入冰糖,煮至溶化即可。功效:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。

    羅漢果茶

    材料:羅漢果一個。做法:羅漢果掰碎,取幾個小塊,用沸水沖泡6~10分鐘后,飲用。有很好的護眼功效。

    茉莉花茶

    材料:茉莉花5克,白砂糖適量。做法:將茉莉花、白砂糖用開水沖服,去渣飲用。功效:此飲甘甜芬芳,具有疏肝理氣,祛燥補水,清熱解毒功效。

    菊花山楂茶

    取菊花10克,加山楂、金銀花各10克,代茶飲用,能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身,適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓者。

    不同的眼病有不同的飲食方法,大家可以根據自己眼睛的具體情況來選擇飲食,此外多喝茶也是可以明目清火的。

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